อยากมีหน้าที่ขาวใสต้องทำยังไง

เป็นสิ่งที่สาวๆหลายคนอยากมี และบางคนอาจจะหาวิธีหลายวิธีแต่ก็ไม่เคยได้เลย ต่อจากนี้ไปไม่ต้องกลัวค่ะว่าหน้าจะไม่ใส หากทำได้ทุกวิธี เครื่องนวดหน้าก็ช่วยได้เช่นกันนะ เรามาดูกันเลยค่ะว่าเราจะหน้าใสได้ด้วยวิธีไหนกันบ้าง

365shop-2     1.เจ้าแม่แห่งผิวสวยนั้นก็คือมะเขือเทศค่ะ ที่เต็มไปด้วยวิตามินซีสูง และยังมีสารที่ช่วยในเรื่องของสิวอีกด้วยค่ะ ไม่ว่าจะเรื่องรอยด่างดำต่างๆ เรื่อง รอยแผลเป็นต่างๆลืมไปได้เลยค่ะ แค่ทานมะเขือเทศเยอะ เป็นประจำ ก็ไม่ต้องกลัวเลยล่ะค่ะ

     2.เป็นสิ่งที่เราดื่มอยู่ทุกวันไม่มากก็น้อย นั่นก็คือ น้ำเปล่านั้นเอง สาวๆหนุ่มๆคนไหนที่อยากอยู่ไกลจากสิวก็ต้องดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยๆ ก็ 8 แก้ว ต่อวันค่ะ น้ำจะช่วยขับสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย ไม่ว่าจะทางเหงื่อ ทางปัสสาวะ คราวนี้ก็ไม่ต้องกลัวเรื่องสิวอีกต่อไปเลยค่ะ

     3.อาหารทุกมื้อที่เราทานนั้นลองสังเกตดูว่า มีผักใบเขียวหรือเปล่า หากไม่มีรีบๆหามาทานเลยค่ะ เพราะ ผักใบเขียนนั้น มีประโยชน์มากมายต่อร่างกายและการ่อยอาหารค่ะ ช่วยในเรื่องการขับถ่าย และยังเป็นประโยชน์ต่อการกำจัดสิวที่ดีอีกด้วยนะคะ อย่าเช่น กะหล่ำ คะน้า ผักกาดหอม หรือผักต่างๆค่ะ

4.เป็นผักที่ไม่เคมีใครไม่กิน นั่นคือ แตงกวา ใครหลายๆคนชอบกินมากๆ ซึ่งในแตงกวานั้นเต็มไปด้วย วิตามิน ซี และ อี ค่ะ วิตามินเหล่านี้ ช่วยลดปัญหาสิวได้ดีมากค่ะ ใครที่ทานอยู่ทุกๆวัน ก็ทานต่อไปนะคะ

365shop-15.เปรี๊ยวจี๊ดสิ่งทีสาวชอบกันอยู่แล้ว กับมะนาวหลายๆคนชอบกินกันมากๆ ซึ่งมะนาวนั้นช่วยลดจุดด่างดำที่เรานั้นไม่ต้องการ และแน่นอนว่าหากกินบ่อยๆแล้ว ก็จะทำให้จุดด่างดำนั้นหายไปโดยถาวรค่ะ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *